Описание
Магний встречается в самых разнообразных химических соединениях. Существуют как неорганические, так и органические соли магния, которые различаются по химической структуре и свойствам. Магний участвует в более чем 400 биохимических процессах в организме. Однако не все формы магния одинаковы. Мы выбрали три наиболее полезных соединения магния, которые оказывают благотворное влияние на ключевые области организма.
Свойства
Магния ацетил таурат - комбинация магния и таурина, направленная на получение выгоды от синергетического эффекта обоих ингредиентов. Таурин - незаменимая небелковая аминокислота. Он является нейромедиатором и нейромодулятором в нервной системе и улучшает когнитивные функции. И магний, и таурин поддерживают здоровье сердца. Таурин улучшает сократимость миокарда у людей с сердечными заболеваниями, регулируя внутриклеточную концентрацию ионов кальция. Вместе с магнием он снижает утомляемость и усталость. Сочетание магния и таурина синергетически поддерживает здоровье мозга. Магний помогает регулировать нейротрансмиттеры и синаптическую функцию, что может улучшить память и когнитивные функции, а таурин оказывает нейропротекторное действие, защищая нейроны от окислительного стресса и повреждений. Эта форма может регулировать уровень глюкозы в крови. Он нормализует работу нервной системы и влияет на электролитный баланс.
Бисглицинат магния - органическая форма, в которой магний связан с двумя молекулами аминокислоты глицина. Это так называемая хилированная форма. Благодаря хелатированию магний в этой форме обладает высокой биодоступностью. В этой форме магний усваивается организмом не как минерал, а как аминокислота. В результате магний не конкурирует с другими минералами за всасывание из кишечника в кровь. Эта форма хорошо переносится организмом, и риск возникновения проблем с пищеварением при ее употреблении невелик.
Малат магния образуется при соединении яблочной кислоты с двумя молекулами магния. Яблочная кислота является ключевым компонентом цикла Кребса, что означает, что она поддерживает производство энергии в клетках. Прием малата магния может помочь повысить уровень энергии, особенно у людей, страдающих от хронической усталости. Малат магния может поддерживать здоровье печени, способствуя ее детоксикации. Малат магния обладает способностью связывать вредный алюминий и выводить его из организма.
Витамин магния.
Витамин K2 способствует усвоению витамина D3. Он защищает сердце и кровеносные сосуды от кальцификации, вызванной нарушением обмена кальция, поскольку отвечает за транспортировку кальция в кости. Это происходит благодаря активации белков, таких как MGP (matrix-gla protein), которые связывают кальций. Вместе с магнием он заботится о здоровье костей - влияет на плотность и минерализацию костной ткани, а также магний поддерживает метаболизм кальция и витамина D.
Витамин D увеличивает всасывание кальция из желудочно-кишечного тракта и усиливает образование остеобластов (костеобразующих клеток). Магний необходим для превращения витамина D в его активную форму (кальцитриол). Витамин D модулирует иммунный ответ организма. Он регулирует кровяное давление.
.
Таблица
.
| Состав рекомендуемой суточной дозы | .
1 капсула | .
2 капсулы | .
.
.
| Магний | .
80 мг (21%*) | .
240mg(63%*) | .
| Витамин К2 | .
45ⲙг (60%*) | .
135ⲙг (180%*) | .
| Витамин D | .
16,6ⲙг (332%*) | .
50ⲙg(1000%*) |
*%RWS - % от референсных значений потребления
.
Состав
Ингредиенты: магний (магния ацетил таурат, магния диглицинат, магния малат), витамин К (менахинон-7), витамин D (холекальциферол), оболочка капсулы (наполнитель: пуллулан).