One Fitness Резинки для тренировок HMS HB001 SET 3 в 1

HB001 SET 3 в 1 — комплект из трёх тканевых резинок типа hip band для тренировки нижней части тела. Основное назначение петель — упражнения на мышцы ягодиц и всю группу мышц бедра. С этим набором можно построить полноценное самостоятельное занятие на низ тела, а можно использовать резинки как дополнение к работе с другим инвентарём. Комплект подходит для функционального тренинга и растяжки, дома и в зале.

Как самостоятельный снаряд петли задают сопротивление в приседаниях, отведениях ноги, боковых шагах, ягодичном мостике и разведениях коленей. Как дополнение они заметно повышают сложность привычных движений: наденьте резинку выше колен при приседе со штангой, и к работе четырёхглавой, двуглавой и ягодичных мышц добавится нагрузка на приводящие. Отдельный удачный сценарий — разминка: с петлёй мышцы включаются в работу заметно быстрее, а значит основная часть занятия начинается с уже подготовленным телом и с меньшим риском получить травму.

По сравнению с обычными мини-лентами модель HB001 заметно прочнее и долговечнее. Дело в материале: полотно выполнено из полиэстеровой и хлопковой пряжи с латексом и рассчитано на многократное растяжение без потери формы. Тканая структура не скручивается в жгут на бедре и не скользит по коже. Наличие латекса в составе стоит учитывать людям с чувствительностью к этому материалу.

В комплект входят три петли размеров S, M и L. Габариты у них следующие: S — 33 на 8 сантиметров, M — 38 на 8 сантиметров, L — 43 на 8 сантиметров. Диапазон нагрузки тоже различается: у размера S он составляет от 6,8 до 11,3 килограмма, у размера M — от 11,3 до 15,9 килограмма, у размера L — от 18,1 до 22,7 килограмма. Заявленные цвета набора — серый, жёлтый и синий, поставляется комплект в картонной упаковке.

Такой набор удобен тем, что закрывает сразу несколько уровней нагрузки. Более длинная петля большего размера садится свободнее и подходит для положения выше колен и для крупных амплитуд, короткая создаёт заметное сопротивление уже на щиколотках. Переключаясь между размерами, можно менять сложность одного и того же упражнения без покупки дополнительного инвентаря и без перестройки программы занятия.

Уход прост: резинки протирают влажной тканью или стирают вручную в прохладной воде с мягким средством, затем сушат при комнатной температуре вдали от батарей и прямого солнца. Перед каждым занятием полотно осматривают на предмет затяжек и разошедшихся швов. Растягивать петлю сверх её рабочей длины и работать рывками не стоит — движение должно быть плавным, с контролем возврата в исходное положение.

Комплект подойдёт тем, кто занимается функциональным тренингом и растяжкой, готовит ноги к силовой работе или ищет компактный инвентарь для домашних и выездных тренировок: три петли умещаются в кармане сумки и почти ничего не весят. Модель HB001 выпускается под маркой ONE FITNESS и относится к её тканым резинкам для нижней части тела.