Лента Yakimasport Floss Band 1,5 мм, синяя

Yakimasport Floss Band — компрессионная латексная лента для занятий пилатесом, растяжкой и кардиотренировками. Это плотное эластичное полотно, которое туго оборачивают вокруг руки или ноги перед тем, как выполнить движение, а затем снимают. Такой приём применяют в тренировочной практике, чтобы поработать над амплитудой и подвижностью перед основной частью занятия. Эта позиция идёт в синем цвете с толщиной 1,5 миллиметра.

Смысл ленты в равномерном сжатии. В отличие от обычного эспандера, который тянут руками, флосс-бэнд работает за счёт плотного обхвата: полотно фиксируется на участке тела с натяжением, после чего выполняется несколько простых движений, а затем лента снимается. Приём короткий по времени и не требует ни тренажёров, ни партнёра, ни специального помещения — достаточно самой ленты и пары свободных минут.

Материал — латекс, тот же, что используется в тренировочных лентах и петлях. Он тянется мягко и предсказуемо, плотно облегает поверхность, не соскальзывает и не перекручивается при намотке, а после снятия возвращается в исходную форму без заломов. Гладкая поверхность легко очищается, поэтому одну и ту же ленту можно использовать регулярно.

Размеры полотна: длина 216 сантиметров, ширина 5,1 сантиметра, толщина 1,5 миллиметра. Двухметровой длины хватает, чтобы сделать несколько витков даже на крупном сегменте, ширина в пять сантиметров распределяет давление и не режет кожу, а толщина в полтора миллиметра определяет плотность и жёсткость ленты. В линейке производителя есть также вариант с меньшим сопротивлением — красная лента, и её берут те, кому нужна более мягкая работа.

Пользоваться лентой просто, но с оглядкой на самочувствие. Наматывать полотно нужно с умеренным натяжением, начиная от дальнего края участка и двигаясь с перекрытием витков, не оставлять его на теле долго и снимать при любом дискомфорте, онемении или изменении цвета кожи. Не наматывайте ленту поверх ссадин и раздражений и не используйте её при непереносимости латекса.

Флосс-бэнд удобно брать с собой: он сворачивается в компактный рулон, весит немного и помещается в боковой карман спортивной сумки рядом с ковриком и бутылкой воды. Ленту используют и дома, и в зале, и в студии пилатеса, а также берут на выезд, где нет привычного инвентаря.

Уход стандартный для латекса: после использования протрите полотно сухой или слегка влажной тканью, дайте ему высохнуть при комнатной температуре и храните свёрнутым в тени, подальше от батарей, прямого солнца, масел и острых предметов. Периодически осматривайте края — надрывы говорят о том, что ленту пора менять.

Yakimasport выпускает спортивный инвентарь и аксессуары для тренировок, и Floss Band входит в её линейку эластичных лент. Модель подойдёт тем, кто занимается пилатесом, растяжкой и кардио, а также тренерам, которые работают с группами и подбирают инвентарь разной плотности.