Набор лент для пилатеса Body Sculpture BB 102NC, 3 шт

Body Sculpture BB 102NC — набор из трёх эластичных лент для пилатеса и йоги. Каждая лента имеет размер сто двадцать на пятнадцать сантиметров, комплект выполнен в разноцветном исполнении. Такой набор используют в упражнениях на растяжку и в укрепляющей работе с мышцами живота, рук, спины и области таза, то есть охватывает большую часть привычной программы домашних занятий.

Задача ленты проста: создать сопротивление, которое нужно преодолеть движением. Мышца при этом работает не только в фазе усилия, но и на возврате, а нагрузка распределяется мягко, без ударного момента. За счёт этого упражнения получаются более наполненными, чем те же движения без снаряда, а прогресс в подвижности и тонусе идёт заметнее. Три ленты в наборе различаются по плотности: чем толще полотно, тем выше степень сложности упражнения.

Материал изделий — резина. Она равномерно тянется, возвращается к исходной длине и не требует специального обслуживания. Полотно широкое, поэтому лента не врезается в кожу при обхвате стопы, бедра или предплечья и распределяет давление по большей площади. Никаких застёжек, карабинов и ручек в конструкции нет — это простые ровные полосы, которые складываются в ладонь.

Из практических достоинств стоит отметить компактность: набор занимает мало места, помещается в любую сумку и не требует ни стойки, ни крепления. Основной материал по заявленным характеристикам — резина, цветовое решение многоцветное, отдельная размерная сетка для изделия не предусмотрена. Комплект относится к инвентарю для пилатеса и подходит для занятий дома, в студии и на выезде.

Начинать стоит с самой мягкой ленты, отработать траекторию движения без спешки и только затем переходить к более плотной. Держать полотно нужно всей ладонью, без накручивания на пальцы, а перед подходом проверять его на надрезы и потёртости: повреждённая резина может лопнуть под нагрузкой. Работать удобнее босиком или в нескользящих носках, на коврике, чтобы опорная нога не уезжала.

Уход сводится к нескольким правилам. После занятия ленты протирают влажной тканью и просушивают в расправленном виде, хранят вдали от прямого солнца, обогревателей, масел и жирных кремов. Не стоит оставлять их натянутыми на крюке или завязанными узлом — резина запоминает деформацию и в этом месте быстрее изнашивается. Присыпать тальком имеет смысл, если полотно начало липнуть.

Набор подойдёт тем, кто занимается пилатесом и йогой дома, начинающим, которым нужна мягкая прогрессия нагрузки, и опытным занимающимся как дополнение к основной программе. Три уровня плотности позволяют одному комплекту служить и в разминке, и в основной части тренировки. Body Sculpture — марка домашнего фитнес-инвентаря, и модель BB 102NC представляет в её ассортименте базовый комплект эластичных лент.