Резиновая петля-эспандер Muscle Power Power Band, чёрная

Power Band от Muscle Power — замкнутая резиновая петля для силовых тренировок, кроссфита, бодибилдинга и кардионагрузок. Это тот самый универсальный снаряд, который персональные тренеры и инструкторы держат в сумке постоянно: он занимает меньше места, чем пара гантелей, но позволяет изменить нагрузку почти в любом упражнении. Чёрный вариант — средний по жёсткости в линейке, его сопротивление составляет от 9 до 16 килограммов.

Смысл петли в том, что она работает в двух противоположных направлениях. С одной стороны, ею облегчают движение: классический пример — подтягивание, где петлю закрепляют на перекладине, ставят в неё стопу или колено, и резина помогает пройти мёртвую точку. Так подтягивания становятся доступны тем, кто пока не вытягивает собственный вес, и позволяют набирать объём повторений уже подготовленным атлетам. С другой стороны, петлёй нагрузку добавляют: например, соединяют гриф со скамьёй двумя лентами, и в верхней части жима резина сопротивляется сильнее, чем в нижней. Такая переменная нагрузка меняет привычный профиль упражнения.

Материал снаряда — плотная резина, из которой лента выполнена цельным кольцом без склеек и креплений. Замкнутая конструкция важна практически: петлю можно накинуть на перекладину, на стойку, на гриф или на собственную стопу, не пользуясь карабинами и ручками. Никаких дополнительных деталей, которые могли бы сломаться или потеряться, у снаряда нет, а значит, и ломаться в нём по сути нечему.

Модель обозначена артикулом производителя MP1401 и выпускается в цветовой градации по усилию: красная лента даёт от 2,3 до 9,5 килограмма, чёрная — от 9 до 16, фиолетовая — от 16,5 до 34, зелёная — от 22,5 до 54,5, синяя — от 45 до 77, оранжевая — от 30 до 80 килограммов. Такая шкала позволяет собрать набор под свои задачи и постепенно переходить на более жёсткие ленты по мере роста подготовки. Данная позиция — чёрная, промежуточный уровень, с которого удобно начинать работу с петлями человеку средней подготовки.

Область применения широкая: силовая и взрывная работа, прыжковые и плиометрические серии, поддержка в подтягиваниях, скоростные и координационные упражнения, растягивание. Петлю используют в зале, дома, на уличной площадке и в поездке — она весит немного и сворачивается в компактный моток. Для домашних занятий это часто единственный снаряд, который даёт полноценную нагрузку на верх и низ тела без стойки с весами.

Уход простой. Перед каждым подходом стоит осмотреть резину на предмет надрывов и потёртостей, особенно в местах контакта с перекладиной или грифом — острые кромки и шершавый металл изнашивают ленту быстрее всего. При необходимости под петлю подкладывают полотенце. Мыть снаряд можно тёплой водой с мягким мылом, сушить — вдали от батарей и прямого солнца, хранить — в тени, свёрнутым без сильного натяжения. Растягивать петлю больше, чем позволяет её ход, не следует.

Снаряд подойдёт тем, кто осваивает подтягивания, кто тренируется дома или в поездках, кто хочет разнообразить работу со штангой переменным сопротивлением. Muscle Power выпускает инвентарь для силовых и функциональных тренировок, и линейка Power Band построена так, чтобы ленты разного усилия дополняли друг друга в одном комплекте.