Набор лент сопротивления Gymstick, 3 шт

Набор эластичных лент Gymstick состоит из трёх полос с разным сопротивлением и предназначен для домашнего фитнеса, силовых тренировок, кроссфита и кардиозанятий. Комплект позволяет проработать всё тело, не занимая места: ленты сворачиваются и убираются в ящик стола или в карман сумки. Подойдут они и новичкам, и тем, кто занимается регулярно и хочет добавить сопротивление в привычные упражнения.

Ленты применяют для очень разных задач: для упражнений пилатеса, для разминки перед основной нагрузкой и для целенаправленной работы над мускулатурой. Сопротивление нарастает плавно по мере растяжения полосы, поэтому нагрузка ощущается мягче, чем со свободным весом, а движение остаётся под контролем на всей амплитуде. Заниматься можно стоя, сидя и лёжа, фиксируя ленту ногой или закрепляя вокруг устойчивой опоры.

Интенсивность регулируется положением рук. Если перехватить полосу ближе к краям, рабочий участок становится длиннее и упражнение выполняется легче; если переместить руки к середине, сопротивление растёт и подход становится жёстче. Такой приём позволяет менять нагрузку прямо во время серии, не откладывая ленту и не переходя к другому снаряду, и удобен при работе в паре, когда у партнёров разная подготовка.

В комплект входят три ленты, различающиеся по уровню сопротивления и обозначенные цветом: оранжевая — лёгкая, зелёная — средняя, фиолетовая — сильная. Цвет комплекта указан как фиолетовый. Такая градация помогает выстроить прогрессию: с лёгкой полосы начинают разучивать движение, средняя закрывает основную часть программы, плотная нужна для крупных мышечных групп — ног, спины и груди.

Ленты хорошо сочетаются с ковриком, фитболом и упражнениями с собственным весом, дополняют занятия в зале и подходят для коротких домашних тренировок в дни без зала. Их берут в поездки и командировки, поскольку весь комплект весит немного и не требует ни сборки, ни свободного пространства больше площади коврика. Товар поставляется новым.

Уход простой: после занятия ленты протирают влажной тканью и просушивают при комнатной температуре вдали от батарей и прямого солнца. Хранить их следует расправленными или свободно свёрнутыми, отдельно от острых предметов, ключей и молний. Перед подходом полосу бегло осматривают по кромке: надрывы и потёртости говорят о том, что нагружать её больше не стоит.

Комплект подойдёт тем, кто собирает домашний набор инвентаря, кто восстанавливает форму после перерыва в занятиях и кому нужен компактный снаряд в дорогу. Gymstick — финская марка фитнес-инвентаря, изделия которой разрабатываются с участием персональных тренеров, с вниманием к качеству, простоте использования и результату.