Резиновая петля-эспандер Muscle Power Power Band, синяя

Muscle Power Power Band в синем исполнении — замкнутая резиновая петля с высоким уровнем сопротивления, от 45 до 77 килограммов. Это инвентарь для силовых тренировок, бодибилдинга, кроссфита и кардиоработы, рассчитанный на подготовленных занимающихся: усилие здесь серьёзное, и петля такой жёсткости используется прежде всего там, где нужно ощутимо помочь в тяжёлом движении или добавить заметное сопротивление к штанге.

Работает лента в двух направлениях, и это её главная особенность. В режиме помощи её закрепляют на перекладине и ставят в неё стопу или колено — резина поднимает часть собственного веса и позволяет пройти самый трудный участок подтягивания. Синяя петля с её усилием заметно облегчает движение, поэтому её берут те, кто пока не выполняет подтягивания без поддержки, а также те, кто набирает большой объём повторений в круговых сериях. В режиме нагрузки петлю натягивают между грифом и скамьёй или основанием стойки: сопротивление растёт к верхней точке амплитуды, и жим, тяга или присед получают иной силовой профиль, чем со свободным весом.

Снаряд представляет собой цельное резиновое кольцо без карабинов, ручек и склеек. Отсутствие фурнитуры означает отсутствие слабых мест: нечему расстёгиваться, отрываться или скрипеть. Петлю накидывают на перекладину, на стойку, на гриф, на стопу или на бёдра — способ крепления ограничен только фантазией. Хранится она свёрнутой и занимает в сумке место меньше полотенца.

Модель выпускается под артикулом производителя MP1401 в цветовой шкале усилий: красная лента даёт от 2,3 до 9,5 килограмма, чёрная — от 9 до 16, фиолетовая — от 16,5 до 34, зелёная — от 22,5 до 54,5, синяя — от 45 до 77, оранжевая — от 30 до 80 килограммов. Такой набор цветов позволяет собрать линейку под разные упражнения: лёгкие ленты идут на разминку и плечевой пояс, тяжёлые — на подтягивания и работу с грифом. Данная позиция синяя, то есть одна из самых тугих в серии.

Тренеры используют петли в силовой и взрывной работе, в прыжковых и плиометрических сериях, для поддержки при подтягиваниях, в скоростных и координационных упражнениях, а также при растягивании. Эластичность даёт гибкость применения: одна лента закрывает десятки движений и заменяет несколько единиц оборудования, что особенно ценно при занятиях дома, на уличной площадке и в поездке.

Уход и безопасность важны тем сильнее, чем туже лента. Перед каждым подходом резину осматривают на предмет надрывов, особенно в зоне контакта с перекладиной и грифом, — острые кромки и шершавый металл изнашивают её быстрее всего, и под точку опоры имеет смысл подкладывать полотенце. Мыть петлю можно тёплой водой с мягким мылом, сушить в тени, хранить свёрнутой без натяжения и вдали от отопительных приборов. Отпускать натянутую ленту рывком не следует.

Подойдёт тем, кто работает над подтягиваниями, кому нужна серьёзная поддержка в тяжёлых движениях, и тем, кто добавляет переменное сопротивление к базовым упражнениям со штангой. Muscle Power выпускает инвентарь для силового и функционального тренинга, и линейка Power Band построена так, чтобы ленты разных цветов дополняли друг друга в одном наборе.