Набор тренировочных эспандеров PTP с рукоятками и дверным креплением

Resistance System от PTP — набор трубчатых эспандеров с рукоятками и креплением для дверного проёма. Это компактная тренировочная система, которая заменяет часть тренажёрного зала и позволяет заниматься где угодно: дома, в гостиничном номере, на даче, в парке или прямо в офисе в перерыве. Набор рассчитан на силовой тренинг, работу над мышечной массой, кросс-тренинг и кардионагрузку, то есть подходит для большинства форматов занятий с собственным телом и сопротивлением.

В комплект входят трубчатые эспандеры трёх уровней нагрузки. Powertube Elite Light рассчитан на развитие силы и выносливости мышц за счёт умеренного сопротивления, Powertube Elite Medium предназначен для силовой и выносливостной работы и поддержки мышечного роста, Powertube Elite Heavy даёт наибольшее сопротивление в наборе для тех же задач на более высоком уровне подготовки. Такой набор закрывает и разминочные серии, и тяжёлые подходы в одном комплекте.

Главная особенность системы — возможность менять нагрузку на ходу. Трубки подсоединяются к общим рукояткам, поэтому сопротивление увеличивают или уменьшают, просто добавляя или снимая одну из них. Не нужно останавливать занятие, искать другой эспандер или пересчитывать вес: переход между подходами занимает несколько секунд. Это удобно и в круговых тренировках, и в дроп-сетах, и при совместных занятиях, когда одним набором пользуются люди разной подготовки.

Каждая трубка снабжена внутренним страховочным шнуром. Он проходит внутри резинового элемента и удерживает конструкцию, если сама трубка получит повреждение под нагрузкой, поэтому такой эспандер считается безопасным выбором для работы с сопротивлением. Дверное крепление в комплекте позволяет закрепить систему в проёме и получить точку опоры на любом уровне — сверху, посередине или снизу, что сразу открывает тяги, жимы, разведения и работу на пресс.

С набором выполняют упражнения на все крупные мышечные группы: тяги на спину, жимы от груди и над головой, сгибания и разгибания рук, приседания и выпады с сопротивлением, повороты корпуса и движения на плечевой пояс. Комплект многоцветный: цвет трубки соответствует уровню нагрузки, поэтому нужную легко найти взглядом, не проверяя маркировку. Всё вместе укладывается компактно и почти ничего не весит по сравнению с гантелями сопоставимой отдачи.

Уход за эспандерами сводится к нескольким правилам. Перед каждым занятием осматривайте трубки и рукоятки, проверяйте узлы креплений и состояние дверного анкера. Не растягивайте трубку чрезмерно и не отпускайте её резко под нагрузкой. Не тяните эспандер по асфальту и бетону, храните набор в тени, вдали от батарей и прямого солнца, а после занятия протирайте рукоятки сухой тканью. Убедитесь, что дверь, в которой закреплён анкер, надёжно закрыта и не откроется в сторону занимающегося.

Система подойдёт тем, кто тренируется дома и не хочет ставить громоздкое оборудование, тем, кто часто в разъездах и берёт инвентарь с собой, и тем, кто дополняет занятия в зале работой с сопротивлением. Она одинаково уместна у начинающих благодаря лёгкой трубке и у подготовленных занимающихся благодаря возможности складывать нагрузку. PTP — марка спортивных принадлежностей для функционального тренинга. Товар поставляется новым.