Лента-эспандер Matchu Sports 45 метров, синяя

Латексная лента-эспандер Matchu Sports длиной 45 метров — снаряд для функционального тренинга дома, в студии и в зале. Продаётся она рулоном, и это её главная особенность: вы сами отрезаете кусок нужной длины под конкретное упражнение, под свой рост и под задачу, а не подстраиваетесь под фабричный размер. Такой рулон закрывает потребности целой семьи или небольшой группы занимающихся.

Работать с лентой просто, а вариантов упражнений очень много. Ею нагружают всё тело: руки, плечи, спину, корпус, ягодицы и ноги. Лента одинаково умеет и облегчать движение, и усложнять его — с её помощью делают подтягивания с поддержкой, когда собственного веса пока много, и наоборот утяжеляют приседания, отжимания, отведения и тяги. Часто ленту берут вместо гантелей: она компактнее, тише и не бьёт по полу.

Материал — латекс, в описании производителя указано стопроцентное содержание натурального латекса. Он тянется мягко и возвращается в исходную форму без залома, а сопротивление растёт постепенно по мере растяжения, поэтому нагрузка получается плавной, без рывка в начале движения. Цвет этой позиции синий, что в цветовой шкале марки соответствует уровню Heavy.

По параметрам лента относится к самому плотному варианту линейки: сила сопротивления 7 килограммов, зона работы — всё тело. Вся шкала выглядит так: жёлтая лента даёт от 2 до 3 килограммов, красная от 4 до 5, зелёная от 5 до 6, синяя от 6 до 7 килограммов. В карточке доступны варианты на 3, 5, 6 и 7 килограммов, так что комплект можно собрать под разный уровень подготовки.

Отрезать ленту можно обычными ножницами прямо перед занятием — край не распускается. Отрезок делают с запасом, чтобы хватило на узел или на петлю вокруг ладони, стопы, опоры или дверного проёма. Лента совместима с рукоятками Match-U: с ними хват становится удобнее в тягах и жимах. Её допускается использовать и в воде, но стоит учитывать, что хлор ускоряет износ латекса.

Ухаживать за лентой стоит так же, как за любым латексом: держать подальше от прямого солнца, батарей и острых предметов, не тянуть на песке и по асфальту, после занятия протирать сухой тканью и хранить свёрнутой в тени. Перед каждым подходом бегло осмотрите отрезок — микронадрывы по краю говорят, что кусок пора заменить.

Рулон подойдёт тем, кто занимается функциональным тренингом, разминкой и растяжкой, тренерам небольших групп и семьям, где занимаются люди разной подготовки. Matchu Sports выпускает инвентарь для домашних тренировок, и эта лента — базовый предмет такого набора: занимает мало места, легко едет с собой и заменяет собой сразу несколько снарядов.