Indigo Sports Набор резинок-эспандеров Indigo Fitness, 3 уровня сопротивления

Набор резинок-эспандеров Indigo Fitness состоит из трёх тканевых петель с разным уровнем сопротивления и практичной сумки для хранения. Комплект рассчитан на силовые занятия, кондиционную подготовку и йогу, то есть подходит и для полноценной тренировки, и для мягкой работы над растяжкой. Такой набор часто становится первой покупкой для домашних занятий: он не требует места, не нуждается в креплениях и заменяет сразу несколько отягощений.

Три уровня сопротивления промаркированы как Light, Medium и Heavy — лёгкий, средний и сильный. Наличие всех трёх в одном комплекте решает главную проблему одиночной резинки: нагрузку можно менять прямо по ходу занятия. Лёгкую петлю берут на разминку и на упражнения с большим числом повторений, среднюю — на основную часть, сильную — на движения с крупными мышечными группами. По мере роста подготовки вы просто переходите на следующий уровень, а не покупаете новый инвентарь.

Петли особенно востребованы в работе над ягодицами и бёдрами. Кольцо надевают выше колен или на щиколотки и выполняют боковые шаги, отведения ноги назад и в сторону, приседания с разведением коленей, ягодичный мостик, а также подключают его к выпадам. Впрочем, применение не ограничивается ногами: те же петли используют для рук и плечевого пояса, для упражнений на корпус и для растяжки, где эластичное сопротивление помогает мягко удерживать положение.

Материал изделий — приятное на ощупь текстильное полотно. Тканевые петли выгодно отличаются от резиновых: они не липнут к коже и волоскам, не щиплют при растяжении и не скручиваются в жгут во время шаговых упражнений, что особенно заметно при работе на бедре. Плотная структура ткани также надёжнее держит форму при регулярном использовании. Цвета комплекта — фиолетовый, розовый и зелёный, поэтому уровни сопротивления различаются с одного взгляда.

Компактность — ещё одно достоинство набора. Все три петли складываются в прилагаемую сумку, которая занимает не больше места, чем небольшая косметичка, и легко помещается в рюкзак, в чемодан или в бардачок автомобиля. Благодаря этому заниматься можно где угодно: дома между делами, в номере отеля, на даче, в парке или на уличной площадке, где нет никакого оборудования. Сумка заодно решает вопрос хранения — петли не разбредаются по ящикам и не теряются.

Уход за комплектом простой. После занятия петли протирают влажной тканью или стирают вручную, сушат расправленными при комнатной температуре, не на батарее и не под прямым солнцем. Хранят их в сумке отдельно от ключей, молний и других острых предметов, чтобы на полотне не появились задиры. Перед подходом стоит бегло осмотреть края — именно оттуда обычно начинается износ эластичного изделия.

Набор подойдёт тем, кто начинает заниматься дома и хочет сразу получить полный диапазон нагрузки, а также тем, кто дополняет им тренировки в зале. Indigo Sports выпускает инвентарь и аксессуары для фитнеса, и этот комплект относится к её линейке тканевых эспандеров.