Набор тканевых эспандеров 4FIZJO HIP BAND, 3 шт

HIP BAND от 4FIZJO — набор из трёх тканевых петель-эспандеров для тренировки нижней части тела. Такие ленты надевают на бёдра, колени или щиколотки, и они создают сопротивление в приседаниях, выпадах, отведениях ног, ягодичных мостиках и шагах в полуприседе. Заниматься с ними можно где угодно: в тренажёрном зале, в фитнес-клубе, дома или на площадке под открытым небом. Набор рассчитан на силовой тренинг, работу над формой тела, кросс-тренинг и кардионагрузку.

Три ленты в комплекте отличаются уровнем сопротивления и длиной. Чёрно-жёлтая рассчитана на лёгкую нагрузку от 10 до 15 килограммов и имеет длину 76 сантиметров, чёрно-синяя даёт среднее сопротивление от 15 до 20 килограммов при длине 70 сантиметров, чёрно-серая относится к плотному уровню от 25 до 30 килограммов и укорочена до 66 сантиметров. Такой разброс позволяет подобрать нагрузку под конкретное упражнение и под собственную подготовку, а затем постепенно переходить на более плотную ленту.

Ширина каждой петли составляет 8 сантиметров, толщина — 2 миллиметра. Ширина здесь принципиальна: узкие резиновые ленты врезаются в кожу и скатываются в жгут при активных движениях, а широкая тканевая петля распределяет давление по большей площади и держится на бедре стабильнее. Материал — полиэстер с латексом. Полиэстер отвечает за прочность и стойкость к потёртостям и не теряет свойств после многих занятий, латекс даёт нужную упругость и возврат в исходную форму после растяжения.

С внутренней стороны нанесено нескользящее покрытие, которое не даёт ленте съезжать и сворачиваться во время работы. На практике это означает, что не приходится прерывать подход и поправлять инвентарь, а внимание остаётся на технике движения. Ленты повышенной стойкости к растяжению дают ровное сопротивление на всей амплитуде и подходят подготовленным занимающимся, а лёгкая петля из набора пригодится новичку и для разминочных серий.

Работа с эспандерами помогает нагрузить мышцы бёдер, ягодиц, икр и брюшного пресса, увеличить силу ног, отработать координацию движений, разнообразить привычную программу и поддержать правильную технику в силовых упражнениях. Набор из трёх лент удобен для круговых тренировок: смена уровня сопротивления между станциями занимает секунды. Ленты не занимают места в сумке, поэтому их берут в поездки, в отпуск и на дачу, где инвентаря нет.

Уход за петлями простой. После занятия проветрите их, при необходимости постирайте вручную в прохладной воде с мягким средством и просушите расправленными вдали от батарей и прямого солнца. Не сушите ленты на радиаторе, не гладьте и не завязывайте узлом. Не надевайте петлю поверх молний, пряжек и украшений и не тяните её по асфальту. Перед каждым использованием бегло осматривайте ткань и швы: мелкие повреждения со временем расходятся под нагрузкой.

Набор подойдёт тем, кто тренируется дома и в зале, занимается фитнесом, функциональным тренингом или растяжкой, а также тем, кто хочет добавить нагрузку в упражнениях с собственным весом. Тканевые петли шире и устойчивее к скручиванию, чем узкие мини-ленты, поэтому их часто выбирают для работы над нижней частью тела. 4FIZJO — марка спортивных принадлежностей для тренировок и восстановления формы. Товар поставляется новым, в комплекте три ленты.