Резинки для тренировок Casall Rubber Bands, набор 3 шт

Casall Rubber Bands 3Pack — набор из трёх латексных резинок для тренировок, рассчитанный на работу со всем телом. Позиция отнесена к йоге, но диапазон применения шире: такие ленты используют в силовых занятиях, при работе над подвижностью суставов и стабилизацией корпуса, в разминке перед основной нагрузкой и в растяжке после неё.

Резинка работает как источник плавно нарастающего сопротивления: чем сильнее её растягивают, тем большее усилие приходится прикладывать мышцам. Это позволяет нагружать тело без штанг и тренажёров, дома или в поездке, и точечно прорабатывать зоны, до которых со свободными весами добраться сложно. Регулярные занятия с лентами развивают силовую выносливость, подвижность и координацию движений.

Ленты выполнены из латекса, устойчивого к растяжению. Основным материалом в характеристиках указана резина, набор произведён из натурального сырья. Латекс упруго возвращается в исходную форму после нагрузки и не вытягивается за одну тренировку, что для расходного на вид инвентаря принципиально: комплект рассчитан на долгую регулярную работу, а не на несколько занятий.

В наборе три уровня сопротивления, различающиеся толщиной ленты при одинаковых длине и ширине. Вариант Light имеет размеры 30 на 5 сантиметров при толщине 0,6 миллиметра и даёт сопротивление около 4 килограммов. Вариант Medium той же длины и ширины имеет толщину 1 миллиметр и сопротивление около 7 килограммов. Вариант Hard толщиной 1,2 миллиметра даёт порядка 10 килограммов. Зона воздействия по характеристикам — всё тело, упаковка содержит три штуки, цвет заявлен бежевый.

Три уровня нагрузки в одном наборе удобны сразу по двум причинам. Во-первых, разные группы мышц требуют разного сопротивления: для плечевого пояса подойдёт мягкая лента, для ягодиц и бёдер — жёсткая. Во-вторых, по мере роста подготовки можно переходить на следующий уровень, не докупая инвентарь, и отслеживать собственный прогресс по тому, с какой лентой упражнение выполняется чисто.

Ленты подходят для разминки перед бегом или силовой сессией, для домашних круговых тренировок, занятий на коврике и функциональной работы в зале. После интенсивных упражнений резинки легко ополоснуть холодной водой и высушить при комнатной температуре вдали от батарей и прямого солнца. Хранить их стоит расправленными или свободно свёрнутыми, без узлов и заломов, подальше от острых предметов и масел.

Набор подойдёт и тем, кто начинает заниматься дома, и подготовленным спортсменам как дополнение к основной программе; он занимает мало места и помещается в любую сумку. Casall — производитель товаров для фитнеса и йоги, в ассортименте которого коврики, ленты и прочий инвентарь для занятий.