Резиновая петля-эспандер Trendy жёлтая, слабое сопротивление

Trendy — резиновая петля-эспандер для функционального тренинга, укрепления мышц и аэробных занятий. Это простой снаряд без движущихся частей, который надевают на бёдра, голени, стопы или предплечья и подключают к упражнениям с собственным весом. Жёлтый цвет в цветовой шкале обозначает мягкий уровень нагрузки, поэтому петля хорошо подходит для старта занятий и для спокойной работы над подвижностью.

Кольцо создаёт постоянное сопротивление на протяжении всего движения, из-за чего мышцы работают и на подъёме, и на возврате в исходное положение. Такой режим активирует мускулатуру заметно интенсивнее, чем то же упражнение без снаряда, и особенно результативен для мышц рук и ног. С петлёй выполняют отведения ног в стороны и назад, шаги приставным шагом, ягодичный мостик, приседания, разведение рук и десятки других движений.

Отдельная область применения — восстановительные занятия и мягкая нагрузка после перерыва в тренировках. Жёлтая петля с самым слабым сопротивлением в линейке позволяет дозировать усилие аккуратно, начиная с небольшой амплитуды и постепенно наращивая число повторений. Именно поэтому производитель рекомендует этот вариант прежде всего для восстановительной работы и разминки.

Технические данные изделия: ширина ленты 50 миллиметров, толщина 0,5 миллиметра, длина кольца 30 сантиметров, сила сопротивления от 9 до 11 килограммов, что соответствует слабому уровню в линейке. Цвет жёлтый. Широкая лента распределяет давление по большой площади и не скручивается в жгут над коленом, а тонкое полотно делает растяжение мягким и равномерным.

Петля выполнена из резины и не имеет ни застёжек, ни металлических элементов, поэтому не гремит, не царапает пол и подходит для занятий в квартире. Она почти ничего не весит и складывается до размера ладони, так что снаряд легко возить в командировку, брать на площадку под открытым небом или носить в сумке вместе с ноутбуком.

Чтобы петля служила долго, её протирают влажной тканью после занятия и просушивают, хранят вдали от прямого солнца и нагревательных приборов, не растягивают на острых углах мебели и не оставляют натянутой на долгое время. Перед подходом стоит осмотреть край на предмет надрывов: именно с кромки резина начинает изнашиваться.

Снаряд пригодится новичкам, только осваивающим силовую работу, тем, кто занимается дома без тренажёров, участникам групповых занятий по аэробике и пилатесу, а также спортсменам как разминочный инвентарь перед основной нагрузкой. Trendy выпускает мелкое оборудование для фитнеса и функционального тренинга, где уровень сопротивления традиционно кодируется цветом изделия.