Резиновые фитнес-ленты Spokey Artio, набор 5 штук, один размер

Набор резиновых фитнес-лент Spokey Artio включает пять петель разного сопротивления и рассчитан на занятия дома, в зале и в поездке. Ленты применяют в пилатесе, стретчинге и общей функциональной подготовке, они работают на всё тело: ягодицы и бёдра, спину, плечевой пояс, руки и мышцы корпуса. Изделие предназначено для взрослых и поставляется в одном универсальном размере.

Смысл набора из пяти лент в том, что нагрузку можно точно подобрать под конкретное упражнение и под текущую форму. Сопротивление петель составляет примерно три и семь десятых, пять и семь десятых, семь и три десятых, десять целых одну десятую и шестнадцать целых три десятых килограмма. Слабые ленты берут для разминки, растяжки и работы с мелкими мышцами плеча, средние — для основной части занятия, самые тугие — для приседаний, отведений бедра и тяг.

Ленты изготовлены из латекса и резины. Материал хорошо тянется и возвращается в исходную форму, а сопротивление нарастает плавно по мере растяжения, поэтому нагрузка на суставы получается мягче, чем при работе со свободным весом. Каждая петля промаркирована и окрашена в свой цвет — синий, розовый, зелёный и чёрный, — так что нужный уровень легко найти, не примеряя все подряд.

Размеры одинаковы для всех петель: длина шестьдесят сантиметров, ширина пять сантиметров. Широкая лента распределяет давление по большей площади и меньше скручивается на бедре или предплечье во время динамических движений, что заметно удобнее узких резинок при выпадах и отведениях ноги.

Область применения широкая. Ленты используют как самостоятельный снаряд для домашней тренировки без оборудования, как дополнение к упражнениям с собственным весом и как разминочный инструмент перед основной работой в зале. Они добавляют сопротивление в приседания и ягодичный мостик, помогают контролировать положение колен, задают нагрузку в отведениях и разведениях, а в стретчинге служат опорой при растяжке задней поверхности бедра.

Комплект почти ничего не весит и занимает минимум места: пять петель складываются в небольшой мешочек и помещаются в ручную кладь или в боковой карман рюкзака. Это позволяет не прерывать занятия в командировке или на отдыхе, когда доступа к залу нет.

Уход простой: после занятия ленты протирают сухой или слегка влажной тканью, дают высохнуть и хранят вдали от прямых солнечных лучей и нагревательных приборов. Не стоит тянуть петлю по шершавым поверхностям и надевать её поверх молний и застёжек — это ускоряет износ латекса. Перед каждым подходом ленту стоит осмотреть на предмет надрывов. Товар поставляется новым.