Мини-резинки для фитнеса HMS Mini Bands набор 3 шт. 60 см

Набор HMS Fitness Mini Bands состоит из трёх коротких эластичных лент длиной 60 см и предназначен для разносторонней работы на тренировке. Такие мини-резинки применяют в кардио занятиях, в силовой подготовке, в работе над стабильностью и подвижностью, а также в спокойных восстановительных комплексах после нагрузки. Компактный набор заменяет часть тренажёров и позволяет заниматься там, где под рукой нет ни стоек, ни блоков.

Три уровня сопротивления отличаются толщиной ленты. Розовая резинка имеет размеры 60 на 5 на 0,12 см и относится к лёгкому уровню, серая с толщиной 0,16 см даёт среднюю нагрузку, фиолетовая толщиной 0,2 см является самой плотной в наборе. Ширина всех лент одинакова и составляет 5 см, поэтому петля ровно ложится на бедро или на голень и не сворачивается в тонкий жгут при движении.

Ленты изготовлены из латекса. Этот материал хорошо тянется и возвращает форму, а сопротивление растёт по мере растяжения, поэтому нагрузка ощущается на всей амплитуде движения, а не только в начальной точке. Модель набора обозначена артикулом GU04, комплект поставляется в трёх цветах: розовом, сером и фиолетовом, что упрощает быстрый выбор нужного уровня прямо посреди подхода.

Мини-резинки уместны в динамической разминке перед основной работой, в упражнениях на глубокие мышцы и в комплексах на всё тело. Их надевают на бёдра при приседаниях, отведениях ноги и ходьбе приставным шагом, на голени при ягодичном мостике, на запястья и предплечья при работе на плечи и спину. Ленты дают мышцам новый характер нагрузки и хорошо дополняют занятия с собственным весом, гантелями или гирей.

Наличие трёх уровней сопротивления в одном наборе делает его подходящим для любого уровня подготовки. Начинающий берёт лёгкую розовую ленту и осваивает технику, более подготовленный переходит на среднюю и плотную, а в рамках одного занятия ленты меняют между упражнениями: на мелкие мышцы ставят лёгкую, на ноги и ягодицы плотную. Такой подход позволяет выстроить постепенный рост нагрузки без покупки нового инвентаря.

Набор весит немного и занимает минимум места, поэтому его берут в поездки, держат в рабочей сумке или в ящике стола дома. Заниматься с ним можно в комнате, в номере отеля, в зале и на уличной площадке. Уход простой: протирайте ленты влажной тканью и сушите в расправленном виде, не оставляйте на солнце и у батарей, не растягивайте сверх рабочего диапазона и не цепляйте за шершавые поверхности и острые кромки. Ленту с надрывом по краю стоит заменить.

Комплект подойдёт тем, кто занимается дома и хочет расширить набор упражнений, посетителям зала для разминки и подготовки суставов к работе, а также в качестве подарка человеку, который поддерживает физическую активность. HMS выпускает товары для фитнеса и домашних тренировок, включая эластичные ленты разной плотности.